筋トレした後に有酸素運動すると良いと言うのをネットで見たので今日は腹筋した後に走ろうと思ったけどランニング用のスポーツタイツを持ってないことに気付いた。 でも黒の110デニールのタイツを持っていたので代用だ! 流石にそれだと色々あれだなと思い自…
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